昨日より暖かくなると　天気予報で言ってましたけど
何となく　肌寒く感じたのは私だけでしょうか
午前中は　郵便局に買い物に行く予定でした
思いがけず　あちこちから電話があったりして
結局　午後からの始動になってしまい
お昼ご飯を先に　簡単に済ませる事にしました
朝は　ご飯を食べるので　お昼はパンです
トーストに　卵やソーセージなどを焼いたり
スライスチーズとハムを乗せたりして
飲み物は　朝と同じ　味噌汁です
味噌汁は　お鍋にいっぱい作ります
朝とお昼に頂くので　大体２日半位の量です
１人なので　毎日は作りません　温めなおして同じ味噌汁を飲みます
飽きる事はありません　発酵食品はなるべく毎日摂ると決めています
味噌汁のお味噌　納豆　これは欠かしません
お味噌汁の具に　お豆腐も欠かさずです
時々　チーズをパンに乗せですね
サプリとかは　余り好きではないので　出来るだけ
絶対量は　多分足りてはいないと思いますけど
なるべく毎日の食事で　摂取しようと　無駄なあがき　かな
でも　摂らないより　摂った方が良いと思って毎日の習慣にしています
お昼ご飯を食べて　郵便局に通帳の記帳に行ってきました
ガス代の引き落としがあるのです
いちいち入金と　記帳を欠かさずする事で　自分なりに
お金の出し入れを管理して　判り易くしています
収入は　２か月に１度の年金だけですから
よほど　自分を律しないと　ダメな性格です
時々　無駄と思える　衝動買いもしますけど
おおざっぱでも　大体　ギリギリになって慌てる事はありません
買い物は　雑貨です
食品は　まだ　２～３日は　買わなくても大丈夫です
お肉も野菜も　冷凍室に　余裕でありますから
今週の金曜日が　年金の支給日
今月も　何とか　赤字にはならず　年金まで　大丈夫でした

何となく　寒そうな気がして

タートルのＴシャツに　綿ニットのセーターを着て
尚且つ　ダッフルコートにスカーフ　まで　巻いて行きました
思った程　汗だくには　なりませんでしたよ
明日も　外出です　お昼前には　家を出るので
早めに　お昼を食べて　出かけます
何を着て行くか　まだ　決めてないので　これから　かな
お天気は悪なさそうです　気温もそこそこ　そうで
傘も要らないかも　朝の天気予報を見て　服をきめましょう

今日もお疲れ様でした